En voil\u00e0 une id\u00e9e ! Comment se fait-il que la denr\u00e9e parmi les plus attaqu\u00e9es au monde se retrouve au pi\u00e9destal des moyens pour perdre du poids pour certains di\u00e9t\u00e9tistes ? Beaucoup de nouveaux sites de nutritionnistes pr\u00e9conisent ce type de r\u00e9gime amincissant \u00e0 la viande, faisant fi des recommandations et des attaques virulentes de certains de leurs confr\u00e8res. Pour les carnivores inv\u00e9t\u00e9r\u00e9s qui recherchent ardemment \u00e0 affiner leur silhouette, c\u2019est bien une aubaine.<\/p>\n
Comment \u00e7a marche ?<\/strong><\/p>\n On dit que les prot\u00e9ines ont une propri\u00e9t\u00e9 de coupe-faim, amenant donc les consommateurs \u00e0 limiter ce qu\u2019ils mangent. En ingurgitant cette substance \u00e0 bonne quantit\u00e9, on arrive \u00e0 mieux contr\u00f4ler la faim. Et quoi de plus riche en prot\u00e9ine que la viande rouge et certaines viandes blanches ? Mais passons. Il faut aussi noter que les prot\u00e9ines pr\u00e9sentent un faible taux calorique. Tout cela est donc une bonne chose quand on souhaite mincir, puisqu\u2019un r\u00e9gime amincissant exige le minimum de calories. Et ici, on ne parle m\u00eame pas du r\u00e9gime hyperprot\u00e9in\u00e9, dont les r\u00e9sultats peuvent \u00eatre effarants !<\/p>\n Quelle viande pr\u00e9f\u00e9rer \u00e0 d\u2019autres ?<\/strong><\/p>\n Oui. Parce que viande est aussi synonyme de gras parfois. Et rappelez-vous : calories = pas bons, gras = calories. Donc, il faut toujours adopter le r\u00e9gime \u00e0 la viande maigre : porc sans gras (filet mignon, jambon\u2026), les volailles sans la peau, l\u2019escalope ou la c\u00f4te de veau\u2026 Chez le b\u0153uf : noix de ronde, bifteck, r\u00f4ti de croupe, bifteck de surlonge et d\u2019autres que votre boucher du coin connait assur\u00e9ment ! <\/p>\n Mais bref, mangez mod\u00e9r\u00e9ment la viande !<\/strong><\/p>\n Dans la plupart de ces fameux r\u00e9gimes \u00e0 la viande, certains optent pour un r\u00e9gime \u00e0 fond la viande pendant un laps de temps tr\u00e8s corps (1 semaine au plus) suivi de s\u00e9ances de sports ou de pratiques pour stabiliser le poids. D\u2019autres pr\u00e9conisent de composer ses apports journaliers en prot\u00e9ines d\u2019une grande partie de viande\u2026 Dans tous les cas, la mod\u00e9ration est ma\u00eetre mot puisqu\u2019il s\u2019agit de maigrir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En voil\u00e0 une id\u00e9e ! Comment se fait-il que la denr\u00e9e parmi les plus attaqu\u00e9es au monde se retrouve au pi\u00e9destal des moyens pour perdre du poids pour certains di\u00e9t\u00e9tistes ? Beaucoup de nouveaux sites de nutritionnistes pr\u00e9conisent ce type de r\u00e9gime amincissant \u00e0 la viande, faisant fi des recommandations et des attaques virulentes de lire la suite